2016-06

ダイエット日記

「エリスリトール」が届いたよ!糖質制限ダイエットの強い味方(になってほしい):2日目

ココナッツオイルダイエット2日目。糖質制限レシピの強い味方、希少糖「エリスリトール」を買ってみました。
ダイエット日記

早くも壁にぶち当たる。ココナッツオイルは不味い:1日目

ココナッツオイルダイエット初日。早くも”ココナッツオイルがマズすぎる”という壁にぶち当たりました。。。飲み方やレシピを工夫しないと続けられそうにないぞ、これは・・・。
ダイエット日記

いよいよココナッツオイルダイエットに挑戦するよ!

ちまたで話題のココナッツオイルを使って、ケトン体ダイエットに挑戦。まずは目標設定と下準備から。